strefa kardio
W strefie tej znajdują się bieżnie, orbitreki oraz rowery. Ta część klubu jest nieodzownym elementem każdego treningu, a przede wszystkim dla poprawy wydolności organizmu oraz redukcji tkanki tłuszczowej.
Strefa wolnych ciężarów wraz z urządzeniami do treningu siłowego
Oprócz tradycyjnych hantli i sztang wyposażona jest w urządzenia do treningu siłowego!
Strefa fitness
Strefa saun
Korzyści płynące z regularnego stosowania z sauny to podwyższenie odporności prawidłowa praca układu krążenia i wysoki poziom wydolności fizycznej. Wysoka temperatura stosowana systematycznie w kilkuminutowych sesjach, działa na organizm odprężająco, a intensywne pocenie się skutecznie oczyszcza organizm z toksyn, wspomagając jednocześnie proces spalania tkanki tłuszczowej. Przynosi ulgę przy zapaleniu ścięgien, nadwyrężeniu mięśni, w bólach reumatycznych, a także w przypadku chorób górnych dróg oddechowych, zwichnięć stawów, a nawet złamań kości. Po kilku minutach przebywania w saunie czujemy się odprężeni i zrelaksowani. Należy jednak pamiętać o schłodzeniu organizmu zimną wodą tuż po wyjściu z sauny.
Kafejka
W naszej klubowej kafejce możesz odpocząć po zajęciach i miło spędzić czas z innymi Klubowiczami.
Znajdziesz tu bogaty asortyment produktów, które przydadzą Ci się przed zajęciami i ożywią Twój organizm po treningu. Serwujemy kawę , batony odżywcze, l-karintynę oraz napoje izotoniczne.
