Strefy

strefa kardio

W strefie tej znajdują się bieżnie, orbitreki oraz rowery. Ta część klubu jest nieodzownym elementem każdego treningu, a przede wszystkim dla poprawy wydolności organizmu oraz redukcji tkanki tłuszczowej.

IMG_0838

Strefa wolnych ciężarów wraz z urządzeniami do treningu siłowego

Oprócz tradycyjnych hantli i sztang wyposażona jest w urządzenia do treningu siłowego!

IMG_0830

Strefa fitness

IMG_0855

Strefa saun

Korzyści płynące z regularnego stosowania z sauny to podwyższenie odporności prawidłowa praca układu krążenia i wysoki poziom wydolności fizycznej. Wysoka temperatura stosowana systematycznie w kilkuminutowych sesjach, działa na organizm odprężająco, a intensywne pocenie się skutecznie oczyszcza organizm z toksyn, wspomagając jednocześnie proces spalania tkanki tłuszczowej. Przynosi ulgę przy zapaleniu ścięgien, nadwyrężeniu mięśni, w bólach reumatycznych, a także w przypadku chorób górnych dróg oddechowych, zwichnięć stawów, a nawet złamań kości. Po kilku minutach przebywania w saunie czujemy się odprężeni i zrelaksowani. Należy jednak pamiętać o schłodzeniu organizmu zimną wodą tuż po wyjściu z sauny.

IMG_0847

Kafejka

W naszej klubowej kafejce możesz odpocząć po zajęciach i miło spędzić czas z innymi Klubowiczami.
Znajdziesz tu bogaty asortyment produktów, które przydadzą Ci się przed zajęciami i ożywią Twój organizm po treningu. Serwujemy kawę , batony odżywcze, l-karintynę oraz napoje izotoniczne.

Untitled